Les écrans ont pris un rôle central dans notre société, particulièrement depuis la pandémie où ils ont été utiles pour organiser le télétravail et les cours à distance. Début 2020, le temps passé par les adolescents sur les écrans a atteint une moyenne de 7 h/jour dont 85 % en activités récréatives (jeux en ligne, réseaux sociaux, vidéos). Les enfants y consacrent aussi une grande part de leur temps d’éveil. Pourtant, durant les 20 premières années de la vie, la construction du cerveau nécessite des activités sans écran : activités manuelles, physiques et échanges avec les autres dans le monde réel.
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