L’assertivité c’est s’affirmer, à savoir se respecter, respecter l’autre et se faire respecter.
Thérapeute en Conscience Emotionnelle, Lucie vous propose 3h d’atelier d’assertivité afin de comprendre les différentes attitudes que l’on adopte lorsque l’on n’est pas affirmé.
Pourquoi dans certaines situations, on n’arrive pas à dire ce que l’on ressent ou à poser ses limites (et dire non!) ? Ensemble, grâce à vos partages d’expérience on essaiera de comprendre ce qui déclenche cela et comment y remédier.
Vous repartez avec des outils concrets et simples pour sortir de vos attitudes ‘refuges’ et en faire sortir les autres également pour construire petit à petit des relations plus saines, alignées et apaisées.
Contact : lola@makesense.org
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